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谈及香格里拉特殊的高原气候针对性训练,他说:“参加高原比赛,比如这次

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丙烯市场早间提示(20181115)

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在一个月前的香格里拉铁人两项赛中,厦门铁人陈家栋以绝对的优势打破记录,成功挑战这项海拔最高的骑跑赛事。赛后美骑记者就关于骑跑两项高原备战的若干问题向陈家栋进行了采访。他也分享了自己从备战、到参赛以及赛后恢复等全方位的“独家秘诀”,下面一起来看看吧!

铁人两项要兼顾骑车和跑步两项耐力运动,因此和一般的公路赛或马拉松赛事有着细微的区别。除了骑行装备、跑步装备也必不可少,同时多带几件易损零件备用以防万一。

陈家栋向我们分享他的骑跑两项主要装

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 : 陈家栋点击 : 6915次评论 : 9书接上篇,在分享了铁人两项赛高原备战全攻略之赛前准备篇之后,那么具体在赛场上,我们又该如何进行合理体力分配、及时补给呢?下面看香格里拉铁人两项赛冠军是如何做的。和单项比赛不同,选手日常训练的项目也各有侧重。有

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当日出时间慢慢大于6点,秋季也就悄悄地来了。

早上出

 : 美骑网编辑中心点击 : 9792次评论 : 133最近广州的天气真是特别温暖,小编仿佛嗅到了到初恋(夏)的味道。翻看日历,现在明明才4月初,正是交配(啊呸,骑车)的大好时机。那么问题来了,这个春天你

 : 美骑网编辑中心点击 : 20488次评论 : 49解决办法:___li避免或去除诱发因素调整心态,合理设定比赛档期和成绩心理预期,不宜太过奔波劳累,安排好休息时间,充分休息恢复,多与朋友交流。___li药物治疗___

 : 美骑网编辑中心点击 : 20489次评论 : 49

▲骑车时,总有些车手会流鼻涕或是鼻塞

如果你在气温变化剧烈的时节出门跑步或是骑车,可能会引起血管性运动鼻炎